市場原理主義のこの時代には 経済的利益を度外視して、利益を考えずに『与える』という行為を生活のごく一部にでも組み込むとGood。心も楽になるしスピリット的にも効果抜群。 利益を必要としない関係性のつながりもバランスよく構築していくのが大吉！

リサイクルとはRe-cycle(再び-循環）つまりもう一度使う循環にするという意味。 理想とする暮らしは自然と調和した暮らし。人間だけでなく動物・植物・環境まで全てに優しく相互に関わりあう一体となった理想的なあり方の追求。 こんな理想を口にしながらも…

今の季節は朝の６時ごろが瞑想のゴールデンタイム。 日が昇るちょっと前。このタイミングで瞑想するとgood♪

体を動かす機会が少ないと一つのことをずっと考えてしまっていたり、思考のループに入ってしまっていたり、気分もなかなか上がらなかったりする。 ここで一番いいのはランニングや散歩。 ランニングとか散歩をしていると体がほぐれて頭もほぐれる。思考のス…

今週の目標は１冊の本を読み切ること！ 読む本は 著：折戸えとなさん 『贈与と共生の経済倫理学』 お礼制という形で有機野菜を売っている金子美登さんという農家の話を中心に 何やら自然と調和した生き方・経済のあり方について書いてあるみたい。 自然と調…

雨が降るのは良いことである。 せわしない現代社会では、日常の行動の足かせとなると考えられていることもあるのか、雨を良くないことと捉えることがしばしある。しかしそれは人間社会の話。自然界というマクロの視点で見たら、雨は命を育む大切なものであり…

朝は目が覚めた時に起きること。なるべく２度寝３度寝はしない。早く起きて一日の主導権を握る。朝を充実させたら一日を充実させることができると言っても過言ではない。 起きたらするルーティンは、水を飲む、瞑想する、太陽礼拝、そしてシャワーを浴びるこ…

一昨日起きた時にやると決めた1日の断食。 結果としては家族とご飯を食べにいくことになって夜だけ普通に食べました。 まあみんなでご飯食べることになったので楽しい時間をすごすためにありがたく夕飯は頂いた。 でも今回の断食も良かった！一息ついた時に…

今日はせっかくだからここに今日のテーマをマニフェストしてみる。 今日は『断食』をする。断食＝ファスティング なぜ断食をするか？断食の効果は非常にたくさんある。今回のメインの理由はすなわち、 一旦全てリセットするため。 この１年間日記をつけてい…

今更ながら、時間ができたので鬼滅の刃を見始めて見た。 これだけ話題になるということは何か、心に刺さるものがあるのだろうという感覚があった。 率直にいって炭治郎のまっすぐなところがかっこいい。 礼儀がしっかりしていて、家族仲間想いで、信念を曲げ…